terapi sehari-hari sebelum tidur

setiap orang pasti punya kebiasa'an....ngomong2 kebiasa'an q juga punya kebiasa'an yang sakraal banget buat di tinggalin yaitu pas mo tidur
mungkin kebanyakan orang yang nganggep tidur sebagai rutinitas yang biasa tapi kalo q tidur hal yang sangat sakral oleh karena itu ada beberapa peraturan yang wajib di lakoni

1.minum susu satu gelas

2.bersihin muka pake alkohol 75%
3.cuci muka,bilas air pake gayung 7x
4.sikat gigi 11x gosokan
5.Pipis 3x cebok
6. wudhu
7.lap kaki+tangan pake handuk
8.sholat
9.rapikan sprei yang semrawut + kebasi biar debu2 pada jatuh ke bawah (ya iayalah jatuh kebawah kalo ke atas namanya terbang)
10.pasang tirai (soalnya q gak bisa tidur kalo ada lampu dan gak mungkin banget kalo lampu di matai'in cos si curut paranoid kalo gelap-gelapan pas malem)
11.oleskan minyak penumbuh bulu pake cotton bud
12.Rapikan barang dan letakkan di bawah kaki

13.Atur posisi kaki membuka 45° ,jika kaki menyentuh barang,bangun dan atur barang sampe kaki pw

14.ngulet kanan-kiri sampai bunyi ''kretek''

15.pasang selimut jangan sampai jempol kaki terlewati
16.ratakan bantal
17.pasang alarm 
18.letakkan kepala sedikit noleh kanan
19. yo wes rek turu...

emang terlalu lebay kalo baca terapi wajib q sebelum tidur tapi ya itulah kenyata'an nya klo gak di lakoni neh mata bakal kedip2 trus gak bisa tidur 

pernah suatu kali suara detik jam beker ''tik..tik...tik'' cukup buat q njungkar-njungkir gak bisa tidur,akhirnya..biar aman  tak cabut batrei'nya
trus lampu komputer penanda merah kecil juga bisa mengganggu tidur q,akhirnya tak cabut tuh kabelnya

Trus semua jendela,ventilasi tertutup rapat.so..gak ada sedikitpun cahaya yang bisa masuk
parah banget ya...pake tirai segala sampe temen2 q bilang kayak ''tenda persami''

oh ya..sbagai buktinya laen kali q upload foto ''tenda persami'' q
skarang masih gak bisa cos lepi q blum ada blotooth nya.so..harus pinjem kabel data dulu

he..he...cumi (gak papa kan dari pada nyuri mending pinjem)

>_< Kalo keterusan namax "kebachot" ato b.indonya "keterlaluan"

Norman Lagi...Norman Lagi...

dimana-mana norman,smua infotainment norman,acara music Norman,pokoknya smua tayangan tv norman....jangan2 bentar lagi kluar produk ''sempak cap Norman'' trus ''sandal jepit cap norman'' trus apalagi tuh serba norman (capek deh)

bosen q tiap hari anak2 terhipnotis sampe jerit2 pas norman ada di TV dengan gaya sok cool nya tuh..sampe2 temen q pada menghayal jadi pacarnya Norman apalagi yang namanya citra
wuih...sampe  mengila banget sama tuh orang tiap ada si norman di tv pasti tuh dia ngumumin ke anak2 kamar lain ''Rek...ada Norman''
pasti bisa di tebak anak2 pada nongkrong di depan TV trus jerit2 ''aoo..ao....norman....''
apalagi pas norman ngasih pernyata'an kalo dia punya cewek ''huuh...anak2 pada heboh smua palagi citra''

''mbak yo....norman udah punya pacar'' sambil merengek seakan2 si norman tuh pacarnya yang selingkuh
''ojok lebay kayak norman pacar mu ae''
''q iri mbak yo..q pingin punya pacar kayak norman''
''sama... q juga iri sama norman,knapa dia di  teriaki anak2 tapi q kog gak..trus q juga iri knapa dia bisa terkenal trus dapat duit banyak trus q gak''


Dasar orang Indonesia ''Latah'' trendcenter..gara2 tuh orang smua temen q pada latah pingin punya pacar polisi (waduh polisi laris manis neh)
kabar apapun tentang si norman smua temen q pada tau dari kakaknya,ayahnya,video terbarunya
sangat booming banget,seakan2 brita mengenai norman sangat berharga banget untuk di lewatkan beda banget jika kita bahas orang yang berjasa bagi indonesia bahkan telah memberi kontribusi untuk negeri ini.kita sebagai bangsa indonesia,jangankan tau tentang aktivitanya sehari-hari bahkan penemuanya yang perlu dia acungi jempol hanya sedikit yang tau
contonya aja B.J.habibie
sayang banget orang sepintar pak habibie di lepas begitu aja oleh orang indonesia sehingga beliau bekerja di negeri jerman padahal karena penemuanya ''crack landing''  keretakan pada pesawat terbang dapat di deteksi lebih dini sehingga bisa mengantisipasi kecelaka'an sa'at pesawat terbang landas

plonga-plongo koyok kebo ketolop

entah kenapa dari kemaren bawa'anya paranoid terus kemana-mana inget mati malah kemaren nglantur tanya temen q ciri-ciri orang yg mo mati,trus waktu mandi di lokal paranoid banget kalo tiba2 malaikat izrail tiba2 dateng degan wajah seremnya tuk nyabut nyawaku palagi momentx pas magrib(waduh..tambah serem aja
trus tadi pagi mo brangkat acara SKIP di surabaya,hati q rasanya gak tenang banget makanya tuh sepanjang jalan doa2 trus  sambil bayangin kalo q mati suri trus malaikat bilang ''yoanda,kamu akan masuk surga tapi bukan sekarang sa'atnya  karena kamu masih punya salah sama orang tua mu terutama ibumu,pergilah dan segera minta ma'af''

enak banget tuh kalo gitu...!!

baru sampe di kesling surabaya (kesehatan surabaya) eh...perut q mules di luar prediksi,pasti neh gara2 teh hijau yang tak minum sebelum brangkat cos stiap pagi ku slalu minum teh neh biar BAB q lancar
 awal acaranya sih gak seru cuma pembukaan gak penting tapi pas masuk materi seru juga di ajak permainan logika
smua peserta awalnya di suruh pegang duit berapa pun nilainya
trus ''cari gambar pohon beringin,kalo udah ketemu bilang allah hua kbar trus duduk''
smuanya pada bingung tuh cari pohon beringin apalagi q yang IQ jongkok tambah lemot banget nyari tuh pohon
gak terasa smuanya pada takbir,tinggal q doang yang berdiri sambil bolak-balik duit patimura (persis ibu q yang lagi plototin bon belanja'an kalo harganya gak cocok pasti tuh langsung protes ke kasir jangan kan harga demi hadiah aja ibu q bela2'in balik dari rumah ke supermarket cuman buat ambil hadiah detergen yang tak lain hanya piring yang paling2 harganya 4000,katanya sih lumayan)

karena temen q kasihan liat q yang plonga-plongo kayak kebo budeg
''nda iniloh'' sambil nunjuk lambang  garuda di pojok atas
''oaalah..iyo..yo''
pemateri bilang'' aneh kan...padahal kalian dari SD sampe SMA udah di ajari pancasila dari sila 1 sampe 5 udah hafal,eh...skarang pas kuliah malah lupa,brarti kalian kurang konsen''
''iya ya...sama halnya ngurutin abjad dari A-Z coba aja di balik pasti binggung tuh cos otak kita udah tersetting dengan hafalan yang sama dari kecil''

hal ini membuktikan teori ''bisa karena terbiasa''

oh ya q punya kutipan kata2 muhasabah (eh enggak ding...bukan kutipan q sendiri tapi kutipanya temenq,q sih cuma njiplak aja cos katanya temen2 sih bagus)
 

Apakabar hati ???

Masihkah ia embun merunduk tawaduk dipucuk-pucuk daun,

masihkah ia Karang ???

Berdiri tegar menghadpi gelombang ujian

Apakabar Iman  ???

Masihkah ia bintang terang benderang menerangi kehidupan

Apakabar muslim ???

Dimanapun berada semoga Allah senantiasa melindungi dan menjaga diri,

hati dan iman hari ini dan untuk selamanya……

si cupu yang aneh

ah...lagi2 hari ini ku dapet 2 julukan skaligus si cupu dan si aneh
1). si cupu -> pas rujakan bareng anak2,q kan crita kalo q nyasar di surabaya gara2 otak ma mulut q gak sinkron yg semula mo turun di JMP eh..salah ngomong turun di TP,trus parahnya lagi q gak tau mo naik angkot pa lgi karna neh pertama kalinya naek bis turun TP daripda q ''plonga-plongo'' di TP sendirian q nunut orang yang mau ke mbungur
eh komentx anak2 malah ''walah surabaya-sidoarjo ae kog nyasar,ternyata mbak Yo(panggilan q) iku CUPU ya ''

dalam hatiku bilang
hello...! masih mending q walaupun nyasar (yang kalian bilang sebagai suatu ke CUPU'an ) tapi q PULANG SENDIRI dari pada kalian yang pulang-pergi asrama di ANTER ORTU,
okelah...kalian boleh bangga kalo kalian lebih tau tentang jalan2 yang ada di surabaya (yang kalian bilang kota besar,METROPOLITAN) tapi bukti konkritx mana ?? toh...ujung2nya kalian juga di anter
parahnya lagi kalian ber'Alibi  kalo ''apakno2 ae walaupun kita udah dewasa tapi kita masih anak mereka dan jujur q gak bisa lepas dari mama,bapak q''
ngomong ae mbak sek manja...toh kalian anggap wajar

2).si aneh -. panggilan ini ku sandang sa'at temen q bca2 SMS q yang ku kirim ke EBS ''kak q tuh normgak sih ? kog q sebel kalo denger temen2 q curhat masalah CINTA kadang2 sampai melow2,nangis2, kayak gak ada masalah lain aja yang lebih penting''

abis itu deh q di julluki cewek gak normal....emang  bener q gak pernah skalipun pacaran makanya kalian bilang  q gak bisa ngrasain gimna rasanya sakit hati di tinggal pacar/gebetan.
Eits...jangan salah q juga pernah ngerasa'in sakit hati gara2 gebetan  TAPI sakit hati q gak sampe lebay2,melow2 karna meng'agung2 kan CINTA atas perasa'an kalian ke Doi
soalnya q tuh gak mau ambil pusing tentang perasa'an cinta cos cinta ada karna logika ada dan masih banyak masalah yang lebih penting untuk di urusi

abis neh q bakalan sering ngomong ke mereka
''permisi jenius,si cupu yang aneh mo lewat''
pasti deh mereka ngrasa gak enak hati karna tak ''jarak'' dengan kata2 itu berulang kali apalagi kalo si cupu yang  aneh ne bisa unggul daripada mereka di aspek akademik/non akademik
NB : untuk perkembangan liat aja nanti




wuih...kayakx entri q yang ini penuh ke dengkian ngene
peace...peace hanya sesa'at kog cos q bingug mo crita ma siapa,q blom bisa percaya ma anak2 sini
lah...masalah kalo q dulunya pernah kuliah aja udah banyak yang tau padahal awalnya cuma 4 orang
fakta neh nunjukin kalo anak2 masih blom bisa di percaya

tapi maklumlah namanya juga cewek gak ada kerja'an lain kalo gak ngomongin orang (posthink tapi pedes) jamgan di tiru

sedikit goresan luka

pas masuk asrama capek,bosen,smuanya lah jadi satu
eh tambah lagi di tanya ''tumben akrab ma kembaran u''
wuih...ttambah capek lagi neh(capek batin)
jujur q slalu ngalah dan welcome ma adek q cos q sadar kalo dia ikut tante q dari kecil cos dia gak punya anak
dari kecil q slalu ngalah waalupun di marah2'i terus ma ibuk q
pernah suatu hari q di beli'in gelang emas ma eyang kakung trus bude q nyindir
''anda aja di beli'in masak iyun gak !''
karena merasa bersalah telah ngasihin adek q ke tante q,ujung2nya q lah yang kena marah
pas tidur
gelang yang tak pake di minta ma ibuk q
''nda bangun...! tidur aja,  ngepel sana,copot gelangnya''
eyang q yang tau kejadian itu bilang ''nda gelangnya di ganti ma gelang ini aja,lebih banyak,lebih warna-warni''(karet gelang)
ke'esokan harinya pas di sekolah) q ma adek q satu sekolah tapi beda klas q A dia B
''Gelang q apik ya '' pamer ke q dan temen2 q(maklum lah anak kecil,SD klas 3)
itukan gelang q yang kemaren(dalam hati)
''katanya eyang kakung bagus gelang q warna-warni'' ucapku dg polosnya
''itu jelek,itu kan gelang karet'' ucap adek q
ku hanya diam aja karna ku slalu ingat kata ibuk q sama saudara harus rukun
ku sembunyikan tangan ku di balik punggung

pernah lagi q masih ingat waktu klas 1 SD,q di belikan sepeda rongsokan dngan 3 roda yang satunya patah yang sebenarnya terlalu gede buat anak lklas 1 SD,kalo q di belikan biar feer,otomatis adek q di belikan juga,karna waktu itu ekonomi kluarga q masih pas2'an.adek q juga di belikan sepeda tapi baru cos ibuk q lagi2 di sindir  ma tetanggaku
''kasihan yo yuana gak ikut ibuk'e dewe, masak mo di beli'in sepeda bekas ''
tapi malah di jual ma Lek q katanya sih ''iyun gak mau makek,warnanya gak cocok''
trus tante q ngaku kalo yang beli'ain sepeda dia sendiri.ah...lagi2 ayah q di sindir''masak2 sama2 anakna anda di beli'in iyun ga''
lagi2 ibu q marah2nya ke q ''huh..q stres lek di sindir2 trus,ngapain sih kamu dulu kembar, lek mu ikuloh,masak sepeda yang beli'in q kok katamya dia beli sendiri''
ku hanya diam di pojokan tembok,takut melihat kemarahan ibuku yang waktu itu bingung mo marah ke siapa kalo gak ke q( ke kakek q gak mungkin,masak anak marah ke ayahnya,eyang putri juga gak mungkin)
mas q yang kasihan melihat ku yang terus2 jadi pelampiasan karena ku kembar,waktu ku nangis sendirian di pojokan tembok karna takut.
mas q ngajak q ke kamar mandi belakang rumah dan bilang ''adek q kan adek jagoan masak nangis,jangan nangis lagi ya,ayo...janji ''
Biar gak berlanjut2 akhirnya adek q di beli'in lagi sepeda baru ma ayah q

lagi2 pas di sekolah,q di ejek temen2 q
''ha..ha..sepeda anda jelek,spedanya iyun loh apik,ojok di konco-ojok di konco''
blum sampe di situ sepeda q di iket di pohom trus di siram ma kuah bakso
bukanya malah bantuin q malah dia pergi ma temen2 yang ngejek q

jujur q kecewa banget waktu inget masa2 itu,tapi slalu aja q mencoba berpkir ''namanya juga anak kecil masih belum ngerti''

minyak penumbuh bulu

 gara2 alis q yang  super tipis,q berambisi numbuhin alis biar kayak mariana renata(tau kan ) walaupun baunya beh.... kayak kentut,pesing,amis.sampe2 q curiga jangan2 neh urinx yang jualan ,tapi gak papa namanya juga usaha,tiap malem rutin tak olesi
tapi awas aja kalo gak tumbuh bakal tak yuntut tuh bang tohir,pas orasi bilangnya ''minyak penumbuh bulu yang mujarab asli malaysia dalam 6 hari bulu tumbuh''
Udah lebay banget tuh..awas aja kalo gak manjur